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Über mich
Nach meiner kaufmännischen Lehre absolvierte ich die Ausbildung als med. Masseurin. Mein Verlangen, Gesundheit in ihrer Komplexität zu verstehen, wurde von Weiterbildung zu Weiterbildung noch grösser. Dieser innere Antrieb liess mich niemals los. So machte ich letztens im Jahr 2019 die Ausbildung als zert. dipl. Hypnosetherapeutin. Dies war für mich die ausschlaggebende Ausbildung in den Wunsch, diese ganzheitlichen Therapien mit dir zu teilen. Unser, mit viel Herzblut geführter, Familienbetrieb im Alpstein (Brülisau) ermöglicht mir die Flexibilität, diesen Weg zu gehen.
Meine innere Verbindung zu den Alpen, die Philosophie, die Kraft aus der Natur zu nutzen – inspiriert von unserer Heimat dem Alpstein im Appenzellerland:
Die Summe daraus:
«alpin gesundheit»
Themen
Was beschäftigt dich zurzeit?
Eine Themenauswahl, welche nie endet, weil sie so individuell ist.
Wir haben es in der Hand, die Potentiale unseres Körpers zu nutzen und daraus Gesundheit entstehen zu lassen.
Ich sehe Krankheit als ein Zeichen unseres Körpers, mit dem er uns auf etwas aufmerksam machen möchte. Jedes Symptom ist aus meiner Sicht die Sprache unseres Körpers, mit der er versucht, auf seine Art und Weise mit uns in Kontakt zu treten.
Allergien sind Immunreaktionen des Körpers auf nicht-infektiöse Fremdstoffe, die sogenannten Antigene oder Allergene. Der Körper schüttet nach Kontakt mit diesen Stoffen vermehrt Histamin aus, wodurch Entzündungsreaktionen entstehen.
Therapiemethode: Darmdiagnostik mittels Stuhlprobe, Darmsanierung und Aufbau mittels ColonConcept IABC
Angst ist ein tief verwurzeltes menschliches Gefühl. Man fühlt sich hilflos und völlig ausgeliefert. Ängste dienen auch dem Lebenserhalt, da die Gefahren erkennt werden. Oft handelt es sich aber um irrationale Ängste, welche unnötig sind und mit falschen Verknüpfungen im Gehirn entstehen. Diese können sich weiter bis zu regelrechten Panikattacken entwickeln. Die verbreitesten Ängste und Phobien: Platzangst, Prüfungsangst, Spinnenphobie, Flugangst.
Therapiemethode: Hypnosetherapie
Harmonische zwischenmenschliche Beziehungen – das wünscht sich jeder. Beziehungsprobleme jeglicher Art, sei es in der Partnerschaft, Familie, Arbeit, Schule, Freizeit sind sehr belastend. Auch Streitigkeiten jeglicher Art verbrauchen zu viel Energie.
Oftmals sind diese Probleme nicht zwischen den beiden Parteien zu finden, sondern liegen in den betroffenen Menschen selbst begründet. Denn Menschen häufen im Laufe der Zeit viel Ballast an, der sich dann allenfalls auf die Beziehung überträgt. Diese tiefe Ursache zu finden und zu lösen ist teil einer Hypnosesitzung.
Therapiemethode: Hypnosetherapie
Der Begriff Burnout bezeichnet einen Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung. Meist durch Stress und Überlastung ausgelöst. Häufige Anzeichen sind: Distanziertheit, Gleichgültigkeit und ein Gefühl der Bedeutungslosigkeit.
In Absprache mit ihrem Arzt helfe ich sehr gerne. Denn bei der Hypnose gelangt der Körper in einen Zustand der Tiefenentspannung. Da Hypnose im Unterbewusstsein arbeitet, können gezielt Ursachen des Burnouts und die entscheidenden Stressfaktoren aufgedeckt werden. So können weitergehend gezielte Veränderungen vorgenommen werden.
Therapiemethode: Hypnosetherapie, Körperanalyse (Mikronährstoffe)
Lässt dich eine innere Unruhe nicht mehr ruhig schlafen oder arbeiten?
Du kannst dich nicht mehr richtig entspannen, weil du ständig nervös bist?
Zittern, Herzrasen, Muskelzucken, Schweissausbrüche, Unsicherheit, Konzentrationsschwäche, Angst; meist ist Unruhe mit speziellen Symptomen verbunden. Stressabbau mit verschiedenen Entspannungsmethoden ist leichter gesagt als getan. Durch die geführte Tiefenentspannung wird das vegetative Nervensystem beruhigt, Unruhe wird im Unterbewusstsein lokalisiert und kann so aufgelöst werden.
Therapiemethode: Körperanalyse (Mikronährstoffe), Hypnose
Fehlbelastungen, Überbelastungen, schlechte Körperhaltung, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel – die Ursachen sind vielfältig. Lösen sie ihre Muskelverspannungen, damit keine Schonhaltung eingenommen wird mit Folgeschäden.
Therapiemethode: medizinisch klassische Massage
Der Körper verfügt in seiner Haut und in seinen Organen über spezielle Schmerzfühler, die Nozizeptoren, die elektrische Impulse an das Rückenmark aussenden können. Dort werden die Reflexe umgewandelt und ins Gehirn weitergeleitet, wo das Schmerzzentrum sitzt. Der britische Arzt, James Esdaile fand bereits 1850 heraus, dass durch Hypnose eine spontane Form der Anästhesie ausgelöst werden kann.
Therapiemethode: medizinisch klassische Massage, Hypnose (je nach Auslöser)
Egal ob Hobbysportler oder Leistungssportler, wer regelmässig Sport treibt weiss, dass Sport auch stark eine Kopfsache ist. Nur wer den Kopf und das Unterbewusstsein langfristig ebenso trainiert wie den Körper, der kann im richtigen Moment seine Höchstleistung abrufen. Stärkung des mentalen Bewusstseins, Bewegungsabläufe, Trainieren der Aufmerksamkeitssteuerung, Konzentrationssteigerung, Auflösen der Selbstzweifel und Angst vor Fehlern – all das gehört zum Mentaltraining mit Hypnose.
Viele Spitzensportler haben die Macht der Hypnose für sich entdeckt.
Therapiemethode: Hypnose, Erlernen der Selbsthypnose
Körperanalyse (Mikronährstoffanalyse, Säure-Basen-Gleichgewicht), Sportmassage
Manchmal möchte man auch ohne speziellen Grund, einfach nur entspannen, was für Körper, Geist und Seele sehr wertvoll ist.
Therapiemethode: Rückenmassage, Ganzkörpermassage
Stottern und Sprachstörungen führen zu emotionalem und sozialem Stress. Dieser Stress führt meist zu einer Verschlimmerung. Die Wurzel der Sprachstörung im Unterbewusstsein ausfindig zu machen und diese auf Dauer beseitigen, hier setzt die Therapie an.
Therapiemethode: Hypnose, Auch Kinderhypnose
Meist liegen die Ursprünge einer Abhängigkeit in belastenden Ereignissen in der Vergangenheit. Diese Abhängigkeit ist nichts wofür man sich schämen muss. Es entsteht oft ein Strudel von Sucht und Schuldgefühlen. Die häufigsten Süchte sind: Esssucht, Magersucht, Alkohol, Zigaretten, Medikamente. Die Hypnose hilft ihnen die Ursache des Suchtverhaltens zu finden.
Therapiemethode: Hypnose, Körperanalyse (bei gestörtem Essverhalten, wichtige Informationen aus dem Darm)
Der Schlaf teilt sich in zwei Hauptphasen ein. Der REM-Schlaf bezeichnet unsere Traumphase, der NREM-Schlaf unterteilt sich wiederum in verschiedene Leichtschlafphasen. Die Ursache einer Schlafstörung ist oft vielfältig. Im Unterbewusstsein können Blockaden gezielt gefunden und aufgelöst werden.
Therapiemethode: Hypnose, Körperanalyse (Mikronährstoffe, Leaky Gut), evt. Darmdiagnostik
Schmerzen sind eine sehr wichtige Reaktion des Körpers - unsere Warnsingale. Viele Ursachen, die uns meist nicht bewusst sind, lösen die Schmerzen tatsächlich aus. Eine Fehlsteuerung des Nervensystems kann in der Tiefenentspannung mittels Hypnose aufgelöst werden. Auch durch Ängste und Stress verursachte Blockaden, die Druck auf die Blutgefässe ausüben können aufgelöst werden.
Therapiemethode: Hypnose, Körperanalyse (je nach Schmerz)
Arthrose ist eine Volkskrankheit – weltweit die häufigste Gelenkerkrankung. Mittlerweile ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine gestörte Darmflora eine Arthrose verschlimmert und die Knorpelzerstörung fördert. Falsche Ernährung verändert die Darmflora. Es entstehen Entzündungsprozesse – auch in den Gelenken.
Therapiemethode: Körperanalyse (Säure-Basen-Gleichgewicht, Leaky Gut), falls nötig Darmdiagnostik mittels Stuhlprobe, natürliches Darmsanierungs-Konzept
Meistens handelt es sich bei Gewichtsproblemen um ein falsches Verhalten. Betroffene kreisen oft mit ihren Gedanken nur noch um das Thema Essen. Niemand muss sich für dieses Verhalten schämen, denn die Ursachen liegen meist sehr tief im Unterbewusstsein. Viele Diäten und spezielle Ernährungspläne überhäufen den Markt. Doch der Mensch ist ein Gewohnheitstier, schlechte Angewohnheiten machen es einem schwer. Mittels Hypnose wird im Unterbewusstsein die Ursache gelöst, um so ihr Wunschgewicht zu erlangen.
Therapiemethode: Hypnose, Körperanalyse (Darmperistaltik, Leaky Gut, Schwermetallbelastung, Mikronährstoffe)
Wenn Schule zum Stress wird… Wenn sich im Unterbewusstsein negative Gefühle und Blockaden in Bezug auf das Lernen und die Schule verfestigt haben, fällt das Lernen und das Konzentrieren besonders schwer. Es entsteht ein Teufelskreis. Diese Negativspirale gilt es zu durchbrechen. Negative Gefühle können durch so vieles ausgelöst werden. Blockaden müssen im Unterbewusstsein lokalisiert und aufgelöst werden.
Therapiemethode: Kinderhypnose
Leidet dein Kind unter Ängsten, Sorgen oder anderen Schwierigkeiten? Hast du Bedenken, dass sich diese Probleme manifestieren und dein Kind nachhaltig prägen? Schüchternheit, geringes Selbstwertgefühl, ADHS/ADS, Lernschwierigkeiten, Konzentrationsstörung, psychischer oder sozialer Druck… Kinder leiden oft darunter.
Therapiemethode: Kinderhypnose
Heftige Schmerzattacken, Lärm-, Lichtempfindlichkeit, Appetitlosigkeit und Übelkeit machen den Menschen, die an Migräne leiden, zu schaffen. Hypnose erweist sich bei vielen Betroffenen als Unterstützung, um dem Migräne-Kreislauf zu entkommen. Mithilfe der Hypnose lernen die Patienten, sich besser vor negativen Reizen und Überlastung zu schützen. Der Zustand der Tiefenentspannung fördert zudem die Regeneration des Körpers. An die Faktoren, welche die Schmerzen im Kopf auslösen, wird direkt im Gehirn appelliert, damit eine Gesundung eingeleitet werden kann.
Therapiemethode: Hypnose
Die belastenden Themen sind so individuell. Manchmal erscheinen sie harmlos, doch nehmen sie in unserem Herzen einen zu grossen Platz ein.
Behandlungen
So einzigartig du bist, so individuell ist
auch die Kombination der Behandlung.
Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch das Potential besitzt, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Die Hypnose kennt jeder aus dem Alltag. Es ist ein natürlicher Zustand deines Gehirns und bietet enorme Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte deines Körpers geht.
Hypnose kommt vom altgriechischen Wort “Hypnos” und bedeutet Schlaf. Hypnose wird mit einem schlafähnlichen Zustand verglichen.
Du bist mental gesehen auf einer anderen Aufmerksamkeitsebene. Dein Unterbewusstsein ist aktiver, dein absolutes Bewusstsein ist für einen Moment oder eine längere Zeit zurückgedrängt.
Bei der Kinderhypnose werden die Kinder und Jugendlichen mit Hilfe von phantasievollen Rollenspielen oder Erzählungen in die Tiefenentspannung versetzt. In diesem Zustand werden die Ängste und Probleme sichtbar. Bei der Hypnose für Kinder wird der Ursprung der Schwierigkeiten im Unterbewusstsein lokalisiert und nach und nach beseitigt. Die Hypnose ist für Kinder ein natürlicher Zustand ähnlich dem Tagträumen. Das macht den Zugang besonders effektiv.
Unser komplexer Körper benötigt eine gute Lebensbalance für eine nachhaltige und leistungsstarke Gesundheit. Mit einem speziellem Technikmesssystem (entwickelt auf ganzheitlichen Denk- und Analyse-Ansätzen aus der Luft- und Raumfahrt) werden verschiedene Messungen gemacht. Unter diesen kombinierten Messungen sind auch EKG und HRV (Herzratenvariabilität). Durch die Analyse und Vergleichsauswertung dieser Information, mit umfangreichen Daten aus einer permanenten Forschung, ist es möglich, in sehr kurzer Zeit Ergebnisse für eine analytische Beurteilung darzustellen. Diese Analyse basiert auf den körpereigenen Schwingungen, der Bioresonanz. Physiologische Vorgänge im Körper von Mensch und Tier werden durch elektromagnetische Schwingungen gesteuert. Auch Organe, gesund oder krank, haben ein ganz individuelles Schwingungsspektrum.
Die Forschung erwies, dass diese Messung mit körpereigenen Schwingungen den venösen Laboruntersuchungen zu mindestens 90% entsprechen.
Highlights dieser Messstrategie sind:
Stressindex, allergisches Reaktionspotential, Stoffwechseltyp, Vitamine, Spurenelemente, Eiweisse, Umweltbelastungen, Magen-Darmperistaltik, Stoffwechselaktivität, Cholesterin, Leberbelastung, Wasserhaushalt, HRV, Nährstoffversorgung,...
Unser Leben wäre ohne die Anwesenheit von Mikroorganismen nicht möglich. Sie leben synergistisch mit uns zusammen und sind besonders wichtig auf allen Oberflächen unseres Körpers. Auch unser Darm ist eine solche Oberfläche, die Körperinneres vom Äusseren trennt, da sich der Darminhalt nicht innerhalb des Körpers befindet. Die Gesamtheit aller unserer Synergisten bezeichnen wir seit einigen Jahren als das Mikrobiom. Es ist etwa 1,5 – 2 kg schwer und hat im Darm eine Reihe von wichtigen Aufgaben. Es steuert unser Immunsystem, versorgt uns mit wichtigen Vitaminen aus der B-Reihe und Vitamin K, unterstützt die Verdauung durch Abbau schwer verdaulicher Kohlenhydrate oder Ballaststoffe, produziert kurzkettige Fettsäuren wie Acetat und Butyrat, die wiederum als Energiequelle für unsere Darmschleimhaut dienen und auch die Beweglichkeit des Darms fördern. Auch bei der Entgiftung von Fremdstoffen fällt dem Mikrobiom eine wichtige Rolle zu. Wichtige Aminosäuren, die später zu Neurotransmittern umgebaut werden, werden von einzelnen Bakterienstämmen gebildet. Somit hat der Darm einen grossen Einfluss auf unsere Psyche und die Regulation unseres vegetativen Systems.
Der Darm bildet mit der Leber eine funktionelle Einheit, da praktisch das gesamte venöse Blut des Darms über die Pfortader der Leber zugeführt wird, die bei der Verstoffwechselung unserer Nahrung die erste wichtige Stufe darstellt. Aus einer Fehlfunktion des Mikrobioms ergeben sich toxische Stoffwechselprodukte, die in der Leber zur Entstehung von krankhaftem Fett und chronischen Entzündungen führen. Sehr oft ist dieser Pathomechanismus Ausgangspunkt der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, neurologischen Systemerkrankungen oder Autoimmunerkrankungen. Aber auch Symptome wie eingeschränkte Stressresistenz, Schlafprobleme, Verstimmungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Nahrungsmittelunverträglichkeiten können ihre Ursache in einer dysbiotischen Darmflora haben.
Mit der molekulargenetischen Stuhlanalyse erfassen wir die Gesamtheit des Darm-Mikrobioms. Sie zeigt uns die Verteilung der Bakterien und Pilze, welche für das Erkennen der Ursache von Fehlfunktionen wichtig sind. Diese Untersuchungstechnik rückt immer mehr in den Mittelpunkt der medizinischen Betrachtungen. Ergänzt werden die Analysen durch funktionale Parameter die Rückschlüsse auf das Immunsystem, die Darmschleimhaut und Entzündungen zulassen.
Persönlich bin ich der Meinung, dass wir mit einer gesunden ausgewogenen Ernährung meist die Möglichkeit haben, unsere Mikronährstoff-Depots in Balance zu halten.
Kommt es jedoch aus verschiedenen Gründen (Sport, Krankheit, ...) zu einem Mangel, können wir diesen Speicher gezielt auffüllen.
Wichtig ist hierfür eine exakt auf deinen tatsächlichen Bedarf angepasste Mischung von möglichst natürlichen Mikronährstoffen. Über- und Unterdosierungen müssen vermieden werden.
HCK®-Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren, Quasi-Vitamine, Bioflavonoide und Ballaststoffe) sind international patentiert und es werden ausschliesslich die besten zertifizierten Zutaten verwendet und in ein rein pflanzliches Hydrokolloid eingearbeitet.
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Weil du einzigartig bist!
Die klassische Massage hat eine allgemein positive Wirkung auf den gesamten Organismus und fördert so das Wohlbefinden und die Entspannung. Im Detail werden Haut- und Zellstoffwechsel, Blut- und Lymphstrom, sowie die Durchblutung der Muskulatur und die Bildung von Gelenksflüssigkeit angeregt. Die Elastizität von Bändern und Sehnen wird verbessert und muskuläres Ungleichgewicht wird harmonisiert. Dies führt zu Linderung von Schmerzen, Senkung von Herzfrequenz und Blutdruck sowie vertiefter Atmung.
In der Vorbereitung erhöht die Sportmassage die Effektivität des Trainings indem sie die Durchblutung fördert.
Unmittelbar vor und während dem Sport dient sie der Lockerung der Muskulatur und Bänder. Mit speziellen Dehnungsgriffen können Krämpfe verhindert werden. Nach dem Sport hilft eine lockernde Sportmassage bei der Regeneration und der Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit.
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Ich arbeite hauptsächlich mit Hypnose und natürlichen Produkten, was schulmedizinsch nicht anerkannt ist. Vorerst beantrage ich die EMR-Anerkennung nicht.
35 Min. | 56 CHF
50 Min. | 78 CHF
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60-90 Min. (Erstbehandlung 90 Min.) | 120 CHF / Stunde
Es kann nicht generell gesagt werden, ob eine oder mehrere Sitzungen nötig sind, wir entscheiden miteinander.
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